Почему стоит чаще улыбаться

Улыбка укрепляет иммунитет.

Улыбка способна улучшить общее состояние здоровья. Она помогает иммунной системе функционировать более эффективно. Считается, что когда человек улыбаетесь, иммунная система укрепляется, потому что человек более расслаблен (благодаря высвобождению определенных нейротрансмиттеров). Помимо мытья рук, почему бы не попробовать в качестве профилактики простуды и гриппа улыбку?

Улыбка продлевает жизнь.

Ученые доказали, что большинство долгожителей обладают добродушным характером и много улыбаются. К такому выводу они пришли изучая старые фотографии, люди которые на снимках улыбались прожили дольше чем их хмурые ровесники.

Улыбка помогает снять стресс.

Улыбаясь мы можем избавиться от усталости, уменьшается чувство тревоги.

Благодаря улыбке можно выглядеть моложе.

Улыбка сделает вас не только более привлекательным, но еще вы будете и выглядеть моложе. Мышцы, задействованные при улыбке, создают эффект лифтинга, делая человека моложе на вид. Так что вместо подтяжки лица, попробуйте просто улыбаться почаще — вы будете выглядеть лучше и моложе.

Но кроме чудодейственной улыбки, для человека ОЧЕНЬ БЛАГОПРИЯТЕН СМЕХ

Смех влияет не только на наше настроение, но и на самочувствие. Смех полезен для здоровья, он стабилизирует кровяное давление.